Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?
Yếu sinh lý được xem là rào cản lớn nhất trong chuyện “chăn gối”, khiến “cuộc yêu” không trọn vẹn, nhiều cặp đôi rơi vào cảnh “đường ai nấy đi”. Bên cạnh các biện pháp hỗ trợ chữa trị, thực phẩm cũng giữ vai trò quan trọng. Vậy phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện chức năng sinh dục? Những thông tin trong bài viết sau đây sẽ giúp quý bạn đọc hiểu rõ về vấn đề trên, hãy cùng theo dõi nhé!
Thực Phẩm Nào Dành Cho Phụ Nữ Yếu Sinh Lý?
Yếu sinh lý ở nữ là hiện tượng phổ biến hiện nay với các dấu hiệu như suy giảm ham muốn quan hệ, khô rát âm đạo, đau khi quan hệ, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, cơ thể mệt mỏi, kinh nguyệt không đều, dễ cáu gắt, mất tập trung… Có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nữ giới như do sự suy giảm nội tiết tố, bị căng thẳng, áp lực, mắc các bệnh phụ khoa, bệnh mãn tính.
Đối với nữ giới, hormone estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng, hormone này được sản sinh từ buồng trứng, quyết định và chi phối sự phát triển chức năng sinh dục ở nữ, giúp tăng cường ham muốn quan hệ.
Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi 30, cơ thể nữ giới dần đi vào quá trình lão hóa, buồng trứng bắt đầu bị suy thoái và lượng hormone estrogen bị suy giảm dần. Lúc này không chỉ có chức năng sinh lý bị suy giảm mà chị em còn cảm thấy những dấu hiệu “xuống cấp” khác như da nhăn, tóc khô xơ, ngực chảy xệ, tăng mỡ bụng.
Vì vậy, việc bổ sung các loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý đối với nữ giới là vô cùng quan trọng. Vậy phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?
► Đậu nành: Đậu nành là loại thực phẩm mà phụ nữ yếu sinh lý cần bổ sung bởi đậu nành được xem là nguồn cung cấp estrogen – một trong những thành phần quan trọng đối với nội tiết tố nữ. Hơn nữa, đậu nành cũng có tác dụng giúp phụ nữ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư vú và giúp cải thiện kích thước vòng 1, giữ vóc dáng săn chắc.
► Quả bơ: Trong quả bơ có chứa đến 14 loại acid amin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và hệ miễn dịch cho cơ thể. Thêm vào đó, với hàm lượng vitamin E lớn chứa trong quả bơ giúp cải thiện tình trạng khô rát âm đạo khi quan hệ. Ngoài ra, phụ nữ ăn bơ mỗi ngày cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa bởi trong quả bơ có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa.
► Táo: Chất phloridzi có trong táo có tác dụng như estrogen nữ, giup cải thiện chức năng tình dục. Việc ăn táo thường xuyên cũng giúp đào thải độc tố và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Một số loại thực phẩm tốt cho phụ nữ yếu sinh lý
Ngoài ra, chị em có thể bổ sung các món ăn như tôm càng xào lá hẹ, tôm nấu đậu phụ, gà hấp sống, canh rau chân vịt…vào thực đơn mỗi ngày để tăng cường khả năng sinh lý.
Bên cạnh việc lưu ý đến chế độ dinh dưỡng, chị em cũng cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, không dùng các chất kích thích có hại cho sức khỏe như bia, rượu, thuốc lá, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.
Tốt hơn, khi có các dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý, chị em cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để xác định rõ nguyên nhân và có hướng hỗ trợ chữa trị thích hợp và biết rõ phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì cho phù hợp.
Phụ Nữ Yếu Sinh Lý Uống Thuốc Gì?
Phụ nữ yếu sinh lý uống thuốc gì là thắc mắc của nhiều chị em hiện nay. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa, để biết được chính xác tình hình bệnh và loại thuốc cần dùng, chị em cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám. Sau khi xác định rõ nguyên nhân, mức độ bệnh, tùy vào cơ địa và tình hình bệnh trạng của mỗi người mà sẽ được chỉ định dùng các loại thuốc thích hợp.
Bên cạnh việc dùng thuốc, hiện nay còn một số biện pháp hỗ trợ chữa yếu sinh lý ở nữ như phương pháp Oxygen cải tiến mới, kỹ thuật dao LEEP.
.jpg)
Một số biện pháp hỗ trợ chữa yếu sinh lý ở phụ nữ
Tại Hải Phòng, chị em có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ tại địa chỉ 498 Nguyễn Văn Linh, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng để được các bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và có các biện pháp hỗ trợ chữa yếu sinh lý thích hợp.
Từ khi thành lập cho đến nay, phòng khám Phượng Đỏ đã không ngừng nâng cấp và thay đổi để nhằm phụ vụ quý bệnh nhân trong môi trường y tế tốt nhất, cụ thể như sau:
✔Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị luôn ân cần với bệnh nhân, thấu hiểu tâm lý của người bệnh.
✔Chú trọng đầu tư các trang thiết bị, dụng cụ y tế từ các nước hiện đại, hỗ trợ điều trị mang đến kết quả tốt nhất cho người bệnh.
✔Chi phí điều trị hợp lý, công khai rõ ràng minh bạch từng danh mục cam đoan không phát sinh bất kỳ khoản chi phí nào khác nên người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm điều trị.
✔Thời gian làm việc linh động từ 8h-20h các ngày trong tuần kể cả Lễ, Tết nên người bệnh có thể hoàn toàn chủ động thời gian điều trị.
Trên đây là bài viết về " Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì " giúp bạn kham khảo thêm cũng như dễ đưa ra quyết định chọn địa chỉ khám uy tín. Mọi thắc mắc xin vui lòng gọi vào số hotline (0225) 369 9999 hoặc nhấn vào khung chat bên dưới để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Bài viết: Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?
Ngày: 31/12/2018
Có Thể Bạn Cần Biết:
- Viêm vùng chậu là gì? Dấu hiệu triệu chứng và cách điều trị bệnh
- Khí hư vón cục như bã đậu, màu trắng và ngứa là dấu hiệu của bệnh gì?
- Nguyên nhân dấu hiệu và cách chữa vùng kín mọc mụn là gì?
- Chi phí khám phụ khoa bao nhiêu tiền, có đắt không?
- Bệnh buồng trứng đa nang và những điều mà chị em cần phải biết
.jpg&thumb_size=35)
![[Giải đáp] Hột le là gì nằm ở đâu? Tác dụng gì? Kích thích như thế nào?](php-thumb/thumbnail.php?thumb=../upload/hinhanh/phu-khoa/hot-le-la-gi-nam-o-dau-min.jpg&thumb_size=35)
