Cách chữa yếu sinh lý do thủ dâm an toàn, hiệu quả nhanh chóng

Phòng Khám Phượng Đỏ

2025-07-30 14:46:09

Đánh giá: 5/ 5 ( 28 lượt)

Thủ dâm là hành vi giải tỏa nhu cầu sinh lý trong nhiều trường hợp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó, am giới có thể đối mặt với nhiều hậu quả nghiêm trọng, trong đó có yếu sinh lý. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt tình dục mà còn làm suy giảm sự tự tin, bản lĩnh phái mạnh. Vậy yếu sinh lý do thủ dâm có chữa được không? Cách chữa yếu sinh lý do thủ dâm như thế nào để an toàn và hiệu quả? Mời bạn theo dõi chi tiết trong bài viết dưới đây cùng với đội ngũ chuyên gia Phòng khám Đa Khoa Phượng Đỏ nhé.

1. Yếu sinh lý do thủ dâm có chữa được không?

Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, biểu hiện qua sự suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc không đạt khoái cảm khi quan hệ. Đây là vấn đề nhạy cảm nhưng rất phổ biến, đặc biệt ở những người trẻ có thói quen thủ dâm quá mức.

Một số dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý do thủ dâm thường gặp gồm:

• Không còn ham muốn tình dục như trước
• Dương vật khó cương hoặc “xìu” nhanh khi quan hệ
• Xuất tinh sớm, chưa đạt khoái cảm đã xuất tinh
• Mệt mỏi, mất năng lượng sau khi quan hệ hoặc thủ dâm
• Khó đạt được cực khoái, hoặc không còn cảm giác hưng phấn

Yếu sinh lý do thủ dâm có chữa được không?

Thủ dâm vốn là hành vi sinh lý bình thường. Tuy nhiên, khi lạm dụng quá mức, đặc biệt là thủ dâm với tần suất cao trong thời gian dài, nam giới có nguy cơ cao bị suy giảm chức năng sinh lý. 

Hành vi này có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, nội tiết tố nam và độ nhạy cảm của dương vật. (Bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết: Thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không?)

Theo các chuyên gia nam khoa, yếu sinh lý do thủ dâm hoàn toàn có thể chữa được, đặc biệt nếu phát hiện sớm và can thiệp kịp thời. Cụ thể:

• Nếu chỉ mới xuất hiện triệu chứng nhẹ, sinh lý vẫn có thể phục hồi nhanh thông qua thay đổi thói quen, tăng cường thể chất và kết hợp trị liệu tâm lý – nội tiết.
• Nếu tình trạng kéo dài quá lâu, có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh sinh dục, rối loạn cương dương nghiêm trọng hoặc rối loạn hormone. Lúc này, quá trình điều trị sẽ phức tạp và lâu dài hơn.

Do đó, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường, nam giới nên chủ động thăm khám sớm để được tư vấn kỹ lưỡng và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Điều này không chỉ giúp rút ngắn thời gian phục hồi mà còn ngăn ngừa biến chứng nặng về sau.

2. Cách chữa yếu sinh lý do thủ dâm hiệu quả

Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý do thủ dâm, điều quan trọng là người bệnh cần nhận diện đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh từ gốc rễ. 

Việc kết hợp giữa thay đổi lối sống, bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ tâm lý và can thiệp y khoa đúng cách sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới một cách toàn diện và bền vững.

Cách chữa yếu sinh lý do thủ dâm 

2.1. Mẹo chữa yếu sinh lý do thủ dâm tại nhà

Trong giai đoạn đầu, nếu tình trạng chưa quá nghiêm trọng, nam giới hoàn toàn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản tại nhà để hỗ trợ phục hồi chức năng sinh lý:

• Giảm hoặc ngừng hoàn toàn thói quen thủ dâm: Giúp tái lập sự hưng phấn khi quan hệ thật, tránh lệch khoái cảm tình dục.
• Xây dựng lối sống lành mạnh: Ngủ đủ 7–8 tiếng/ngày, tập thể thao đều đặn, ưu tiên các bài tập như Kegel, plank, squat… Hạn chế rượu bia, thuốc lá, cà phê và chất kích thích
• Giải tỏa tâm lý tiêu cực: Cảm giác tội lỗi hoặc lo âu do thủ dâm quá độ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng yếu sinh lý. Nếu cần, nên tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý nam khoa.

Lưu ý: Tự điều chỉnh tại nhà là tiền đề tốt, nhưng không thể thay thế hoàn toàn việc điều trị chuyên sâu nếu bệnh đã kéo dài hoặc có biểu hiện nặng.

2.2 Thực phẩm, bài thuốc hỗ trợ chữa yếu sinh lý do thủ dâm

Bên cạnh lối sống tích cực, chế độ dinh dưỡng khoa học có thể hỗ trợ kích thích sản sinh hormone nam (testosterone) – yếu tố then chốt quyết định khả năng sinh lý.

Thực phẩm nên bổ sung:

• Hàu, tôm, cá hồi, trứng: Giàu kẽm và omega-3, giúp tăng testosterone và tăng cường sinh lực.
• Chuối, bơ, hạnh nhân, rau xanh đậm: Tăng lưu thông máu đến dương vật, cải thiện ham muốn.
• Tỏi, gừng, ngũ cốc nguyên cám: Có khả năng kích thích sản sinh testosterone tự nhiên.

Bài thuốc hỗ trợ (dân gian/Đông y):

• Nhân sâm, ba kích, dâm dương hoắc: Giúp tăng cường sinh lý nam nếu sử dụng đúng cách và có hướng dẫn từ chuyên gia.
• Một số mẹo dân gian như: Ngâm rượu gừng/tỏi, cháo bồ công anh, cháo hà thủ ô… có thể dùng bổ sung thêm, nhưng không nên tự ý sử dụng kéo dài mà không có hướng dẫn y khoa. Hoặc bạn có thể tham khảo bài rượu thuốc chữa yếu sinh lý. 

Bài thuốc hỗ trợ chữa yếu sinh lý do thủ dâm

2.3. Phương pháp điều trị yếu sinh lý do thủ dâm hiện đại

Nếu tình trạng không cải thiện sau khi đã tự điều chỉnh tại nhà, nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được hỗ trợ chuyên sâu.

Tùy theo mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định lộ trình phù hợp. Việc can thiệp kịp thời và đúng cách sẽ giúp khả năng hồi phục nhanh hơn, ngăn biến chứng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và đời sống hôn nhân.

• Dùng thuốc theo chỉ định: Bao gồm thuốc nội tiết tố, thuốc cường dương hoặc thuốc cải thiện xuất tinh… Người bệnh không tự ý mua thuốc không rõ nguồn gốc hoặc dùng theo quảng cáo mạng. Để có thêm thông tin, bạn tham khảo chi tiết bài viết giá thuốc yếu sinh lý là bao nhiêu trước khi mua nhé. 
• Vật lý trị liệu bằng sóng xung kích cường độ thấp: Kích thích tuần hoàn máu tại dương vật, cải thiện độ nhạy và khả năng cương cứng tự nhiên.
• Tâm lý liệu pháp: Được áp dụng khi yếu sinh lý có yếu tố lo âu, mất kiểm soát cảm xúc, ám ảnh tình dục… do thủ dâm gây ra.
• Kết hợp đa mô thức: Hiện nay, nhiều phòng khám chuyên nam khoa uy tín áp dụng mô hình điều trị toàn diện, kết hợp Đông – Tây y, vật lý trị liệu và liệu pháp tâm lý nhằm giải quyết mọi vấn đề từ nguyên nhân đến triệu chứng.

Dù điều trị yếu sinh lý do thủ dâm bằng phương pháp nào, người bệnh cũng nên được thăm khám cụ thể để có lộ trình cá nhân hóa – từ đó rút ngắn thời gian phục hồi và tăng hiệu quả lâu dài.

3. Điều trị yếu sinh lý do thủ dâm bao lâu thì khỏi?

Thời gian điều trị yếu sinh lý do thủ dâm không có một con số cụ thể cho tất cả trường hợp, vì mỗi người có mức độ tổn thương và khả năng phục hồi khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo các mốc thời gian dưới đây để hình dung quá trình điều trị:

Điều trị yếu sinh lý do thủ dâm bao lâu thì khỏi?

• Tùy vào mức độ tổn thương: Nếu chỉ mới có các biểu hiện nhẹ như giảm ham muốn, khó duy trì cương cứng hoặc mệt mỏi sau khi “tự xử”, thời gian điều trị có thể ngắn hơn so với những người đã bị xuất tinh sớm kéo dài, mất khoái cảm hoặc suy giảm nội tiết tố nam.
• Tần suất và thời gian thủ dâm: Những người thủ dâm thường xuyên (1–2 lần/ngày), kéo dài nhiều năm thì hệ thống thần kinh sinh dục có thể bị tổn thương sâu, cần nhiều thời gian để hồi phục.
• Nếu can thiệp sớm: Với những trường hợp nhẹ và được điều chỉnh kịp thời bằng thay đổi thói quen + kết hợp điều trị y khoa, người bệnh có thể phục hồi trong 1–3 tháng.
• Trường hợp nặng: Với những người đã bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm kéo dài hoặc có dấu hiệu tổn thương hệ sinh dục rõ rệt, việc điều trị có thể kéo dài 3–6 tháng, thậm chí lâu hơn nếu không tuân thủ đúng phác đồ.

Như vậy, điều quan trọng là người bệnh cần được thăm khám sớm để đánh giá chính xác tình trạng, từ đó xây dựng kế hoạch phục hồi phù hợp nhất.

4. Gợi ý phòng khám chữa yếu sinh lý hiệu quả ở Hải Phòng

Nếu bạn đã thử tự điều chỉnh chế độ sinh hoạt, hạn chế thủ dâm và cải thiện tâm lý nhưng sau 1 tháng vẫn không thấy tiến triển, đó là lúc bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa nam học để được tư vấn và điều trị chuyên sâu hơn.

Tại Hải Phòng, một trong những địa chỉ được nhiều người đánh giá cao là Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ. Lý do bạn nên chọn Phượng Đỏ:

• Chẩn đoán chuyên sâu: Phòng khám có đội ngũ bác sĩ nam khoa giàu kinh nghiệm, giúp xác định chính xác nguyên nhân yếu sinh lý do thủ dâm hay do các yếu tố khác.
• Phương pháp điều trị đa dạng: Kết hợp điều trị bằng thuốc, liệu pháp tâm lý, vật lý trị liệu và các phương pháp tăng cường chức năng sinh lý nam giới hiện đại.
• Bảo mật – riêng tư tuyệt đối: Toàn bộ thông tin cá nhân và hồ sơ bệnh lý đều được bảo mật, giúp người bệnh yên tâm khi khám chữa bệnh nhạy cảm.
• Làm việc ngoài giờ – đặt lịch dễ dàng: Phòng khám mở cửa cả ngoài giờ hành chính, kể cả cuối tuần và ngày lễ.

Tóm lại, yếu sinh lý do thủ dâm hoàn toàn có thể chữa được, quan trọng là bạn nhận ra sớm dấu hiệu, thay đổi hành vi và can thiệp kịp thời. Nếu đã cố gắng tự cải thiện nhưng tình trạng vẫn không khá hơn, đừng ngần ngại tìm đến các cơ sở y tế uy tín.

Mong rằng bạn đã tìm ra cách chữa yếu sinh lý do thủ dâm phù hợp với mình. Bạn có thể liên hệ qua  Hotline 0225 8831 239 hoặc nhắn tin trực tiếp  tại đây. để được gặp chuyên gia của Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ ngay bây giờ.