Vì sao khi thủ dâm gây đau lưng? Và cách khắc phục
Theo nhận định của các chuyên gia, bản chất của hành vi thủ dâm là không xấu, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều có thể gây ra những tiêu cực đối với sức khỏe, nhất là hệ xương khớp. Để hiểu rõ hơn vì sao khi thủ dâm gây đau lưng? Làm sao để khắc phục? Thì xin mời mọi người cùng ở lại và theo dõi những nội dung ngay sau đây.
Vì sao khi thủ dâm gây đau lưng?
Thủ dâm hay tự sướng là hành vi tự thỏa mãn ham muốn tình dục của bản thân. Bằng dùng cụ hỗ trợ tình dục hoặc trực tiếp bằng tay nhằm kích thích tình dục vào dương vật/âm vật và những nơi nhạy cảm khác trên cơ thể.
Và khi thủ dâm quá mức trong thời gian ngắn, cơ thể người thủ dâm sẽ bắt đầu mệt mỏi và xuất hiện tình trạng đau lưng. Vậy vì sao khi thủ dâm gây đau lưng?
Các chuyên gia sức khỏe tình dục lý giải hiện tượng thủ dâm nhiều bị đau lưng ở nam và nữ là do:
Khi thủ dâm với tần suất dày đặc, cơ thể thể sẽ mất một lượng lớn canxi. Nếu như khi nồng độ canxi trong máu suy giảm thì lượng canxi trong xương sẽ được vận chuyển đến máu huyết nhằm phục vụ cho quá trình vận động của tim cũng như một số cơ quan khác. Như vậy, xương không được cung cấp đủ canxi, gây nên tình trạng loãng xương và dẫn đến đau lưng do thủ dâm ở nam và nữ.
Vì sao đau lưng do thủ dâm?
Ngoài ra, vì lo sợ bị phát hiện nên người thủ dâm thường thực hiện nó trong thời gian chóng vánh, dễ thực hiện sai cách/ sai tư thế, các thao tác mạnh bạo,… làm ảnh hưởng đến những cơ gần đó, nhất là cơ cạnh cột sống thắt lưng, dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi.
Hoặc nếu cảm thấy đã bị đau lưng trước đó vì các bệnh lý nào đó gây ra, khi thủ dâm quá mức sẽ càng khiến tình trạng trở nên nặng nề hơn.
Tóm lại, đau lưng không hẳn hoàn toàn là do hành vi thủ dâm gây ra, nó có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác. Nhưng thực trế, dù trực tiếp hay gián tiếp thì việc thủ dâm quá nhiều cũng ít nhiều làm ảnh hưởng đến hệ xương khớp, cụ thể là lưng của người thủ dâm.
Do đó, người bệnh cần chú ý đến điều này để có sự điều chỉnh tần suất, cách thực hiện sao cho phù hợp để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Cách khắc phục đau lưng do thủ dâm
Như đã chia sẻ, nguyên nhân chính dẫn đến việc thủ dâm bị đau lưng là do xương bị mất đi một lượng lớn canxi. Vì vậy, để khắc phục tình trạng thủ dâm đau lưng thì người bệnh cần cung cấp vào cơ thể một lương canxi vừa phải. Bằng cách ăn uống thực phẩm chứa nhiều canxi hoặc thực phẩm chức năng hay thuốc bổ sung canxi,…
Ngoài ra, người bệnh cũng cần:
- Giảm tần suất thủ dâm, tốt nhất là chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần một tuần.
- Thủ dâm trong tư thế thoải mái và thực hiện nó đúng cách sẽ làm giảm áp lực lên các cơ gần đó, từ đó tình trạng đau lưng sẽ được cải thiện hơn.
- Hạn chế ở một mình ở nơi kín đáo, riêng tư. Thay vào đó hãy đổi không gian bằng cách ra ngoài gặp gỡ bạn bè, tập luyện thể thao, đi cắm trại, …. Để giúp thư giãn tâm lý khi nhu cầu tình dục tăng cao.
- Lựa chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe và kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ rất hiệu quả cho việc kiểm soát nhu cầu tình dục của bản thân.
- Tránh xem các loại phim ảnh có nội dung khiêu dâm, kích thích tình dục.
- Tránh tiếp xúc với các loại tranh báo, phim ảnh có nội dung nhạy cảm, khiêu dâm, kích thích tình dục.
Như vậy, thủ dâm quá nhiều không những gây ra cảm giác đau lưng mà còn là tác nhân gây ra hàng loạt các bệnh lý về sức khỏe sinh sản khác như: xuất tinh sớm, xuất huyết vùng kín, rối loạn cương dương, khí hư bất thường,…
Cách khắc phục đau lưng do thủ dâm
Nguy hiểm hơn, thủ dâm quá độ còn khiến cho cơ quan sinh dục bị xây xước, nhiễm trùng làm tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn cũng như các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục ở cả nam lẫn nữ giới.
Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thương về chức năng tình dục, sinh sản, viêm nhiễm bộ phận sinh dục,… hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa như Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ để bác sĩ kiểm tra và có biện pháp can thiệp xử lý kịp thời.
Với những điểm mạnh về trình độ chuyên môn giỏi, kinh nghiệm lâu năm của đội ngũ y bác sĩ cùng với sự trợ giúp từ các thiết bị siêu âm, xét nghiệm, chụp phim, nội soi,… hiện đại bậc nhất tại đây.
Phòng khám Phượng Đỏ có thể cam kết về khả năng chuẩn đoán bệnh tình và đưa ra phác đồ can thiệp chữa trị hiệu quả, chính xác giúp bệnh nhân sớm quay trở lại sinh hoạt tình dục.
Nếu cần chuyên gia y tế trợ giúp xếp lịch khám ưu tiên hoặc giải đáp những vấn đề về thủ dâm gây đau lưng, bạn đọc vui lòng gọi ngay đến số HOTLINE 0225 8831 239 để được hỗ trợ nhanh chóng và MIỄN PHÍ.
Báo chí nói về chúng tôi:
suckhoedoisong.vn - Phòng Khám Phụ Khoa Phượng Đỏ uy tín chất lượng
tienphong.vn - Phòng Khám Nam Khoa Phượng Đỏ khám chữa bệnh an toàn hiệu quả
Bài viết: Vì sao khi thủ dâm gây đau lưng? Và cách khắc phục
Ngày: 11/10/2023
Có Thể Bạn Cần Biết:
