Top 7 cách cho chị em âm đạo khô
Âm đạo khô không chỉ gây đau đớn cho chị em khi quan hệ mà còn khiến các ông phải phát ngấy ngay chính bạn tình của mình. Vậy mới thấy, ngoài vẻ ngoài quyến rủ thì việc giữ âm đạo ướt át cùng là bí quyết để trói chân chàng. Các nàng đang gặp tình trạng khô âm đạo chớ lo lắng, 7 cách dưới đây sẽ giúp nữ giới khắc phục vấn đề này.
==> Bạn lười đọc bài viết, hãy bấm vào khung chat bên dưới để được bác sĩ tư vấn ngay!
(Hội thoại Bí Mật và Miễn Phí)
7 cách trị âm đạo khô chị em cần bỏ túi
Tình trạng khô âm đạo thường gặp ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay mãn kinh. Hầu hết chị em bị âm đạo khô thường gặp các hiện tượng như: Cảm giác bỏng rát, ngứa ngáy vùng kín; đau rát khi quan hệ tình dục, thậm chí là chảy máu; khí hư ra ít màu vàng hoặc nâu có bọt và mùi hôi...
Với 7 cách dưới đây sẽ sẽ giúp chị em dễ dàng cải thiện tình trạng âm đạo khô:
Cân bằng chế độ ăn uống
Uống 2 lít nước mỗi ngày và xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều vô cùng quan trọng. Chị em khô âm đạo nên chú ý bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi; một số rau củ và hạt như hạt đậu, đỗ, bông cải xanh, dầu oliu, bưởi, đậu nành (đặc biệt là tinh chất mầm đậu nành). Đồng thời nói không với chất kích thích.
Nghỉ ngơi và tập luyện
Các hoạt động thể dục thể thao là giải pháp tích cực cho chị em gặp tình trạng này. Chị em có thể tham khảo thêm yoga và khí công dưỡng sinh. Các động tác yoga đơn giản có thể tập tại nhà để giải quyết tình trạng âm đạo khô như: Tam giác, cái cầu, chiến binh, rắn hổ mang...
Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách
Âm đạo khô khiến chị em đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm cao, vì vậy lúc này bạn cần giữ vùng kín sạch sẽ để tránh bệnh này chữa khỏi đã đến bệnh kia. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý chỉ vệ sinh vùng kín 1 - 2 lần/ ngày; sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH gần giống âm đạo; nếu sử dụng lá trầu không hay chè xanh vệ sinh âm đạo thì không dùng quá 1-2 lần/ tuần...
Trau chuốt hơn khi quan hệ
Kéo dài màn dạo đầu là cách để kích thích chị em tăng cường chất nhờn và dịch âm đạo để “cô bé” không khô rát khi quan hệ. Bên cạnh đó, các cặp đổi có thể thay đổi địa điểm, thời gian hay đơn giản các vật dụng trang trí phòng để tạo hưng phấn.
Dùng gel bôi trơn khi quan hệ
Tình trạng khô âm đạo khiến chị em đau rát khi quan hệ, trong trường hợp cấp bách bạn có thể sử dụng gel bôi trơn hoặc bao cao su để hỗ trợ. Tuy nhiên, phải lưu ý chọn sản phẩm chuyên dụng thành phần lành tính; có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên
Sử dụng đậu bắp kết hợp với nghệ hay rau sam với lòng trắng trứng gà đã luộc dăm nhỏ uống hàng ngày. Bạn nên chọn nguyên liệu phù hợp và thấy dễ uống, sử dụng đều đặn sau bữa ăn hàng ngày để đạt hiệu quả.
Sử dụng thực phẩm chức năng
Sử dụng thực phẩm chức năng qua đường uống là một trong những cách khắc phục khô hạn ngay từ bên trong. Một số thực phẩm có thể dùng như vitamin E, sữa ong chúa... Để đảm bảo hiệu quả và an toàn chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
==> Bạn có thắc mắc, đừng ngần ngại bấm vào khung chat bên dưới để bác sĩ tư vấn miễn phí!
Âm đạo khô có cần gặp bác sĩ?
Âm đạo khô là vấn đề nhạy cảm nên nhiều chị em ngại thổ lộ, tuy nhiên dưới kiến thức của bác sĩ chuyên môn sẽ đưa đến bạn lời khuyên tốt nhất đấy. Vì vậy, chị em đừng ngần ngại thăm khám phụ khoa ngay bây giờ nếu cảm thấy tình trạng này làm ảnh hưởng đến cuộc sống và chất lượng tình dục của bạn.
Tình trạng âm đạo khô có thể gây ra những rắc rối như:
.jpg){kind=icon}
Chảy máu âm đạo khi quan hệ tình dục.
Khiến chị em sợ quan hệ, bạn tình chán ngán.
Nguy cơ teo âm đạo, các cơ quan trong âm đạo giảm khả năng đàn hồi.
Tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
Với những rắc rối này chắc hẳn chị em đã biết được khô âm đạo có nguy hiểm không?. Thay vì âm thầm chịu đựng và loay hoay tìm cách khắc phục nhưng không biết có hiệu quả không hay lại vô tình khiến tình trạng nặng hơn; chị em nên đến cơ sở chuyên phụ khoa để được bác sĩ hướng dẫn, điều trị khoa học.
==> Bác sĩ tư vấn online dưới đây sẽ cho chị em lời khuyên tốt nhất, bấm vào khung chat bên dưới để được tư vấn chữa khô âm đạo đúng cách.
(Hội thoại Bí Mật và Miễn Phí)
Chị em quan tâm chữa âm đạo khô có thể tham khảo phòng khám chuyên sản phục khoa Phượng Đỏ. Với đội ngũ y bác sĩ lâu năm trong nghề, trang thiết bị hiện đại, dịch vụ y tế chuyên nghiệp... đây là địa chỉ được nhiều chị em Hải Phòng và khu vực lân cận quan tâm.
Thắc mắc về chi phí khám chữa bệnh tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ hoặc bạn muốn đặt lịch khám trước hãy liên hệ chuyên gia để được tư vấn miễn phí!
Bài viết: Top 7 cách cho chị em âm đạo khô
Ngày: 24/07/2020
Có Thể Bạn Cần Biết:
- Viêm nhiễm phụ khoa là gì? Nguyên nhân dấu hiệu và cách chữa trị
- Cách chữa khí hư màu xanh vón cục có mùi tanh và ngứa hiệu quả?
- Nguyên nhân khí hư có mùi hôi nhưng không ngứa và cách chữa hiệu quả
- Khí hư đặc bất thường là biểu hiện của bệnh gì?
- Hiện tượng khí hư ra nhiều ở phụ nữ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
