Những cách tránh thai an toàn, hiệu quả nhất hiện nay

Phòng Khám Phượng Đỏ

2023-02-21 11:07:45

Đánh giá: 5/ 5 ( 13 lượt)

Tránh thai đúng cách giúp chủ động kế hoạch sinh con, hạn chế mang thai ngoài ý muốn và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng an toàn và phù hợp với mọi đối tượng. Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ sẽ tổng hợp những cách tránh thai an toàn, hiệu quả nhất hiện nay, kèm ưu – nhược điểm và lưu ý quan trọng để bạn dễ lựa chọn.

1. Tránh thai là gì? Vì sao cần tránh thai an toàn?

Tránh thai là việc áp dụng các biện pháp nhằm ngăn ngừa việc phá thai - việc làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản về sau. Các phương pháp tránh thai có thể tác động vào quá trình thụ tinh, rụng trứng hoặc làm tinh trùng không thể gặp trứng.

Việc lựa chọn cách tránh thai an toàn mang lại nhiều lợi ích quan trọng, cụ thể:

• Chủ động kế hoạch sinh con: Giúp các cặp đôi chuẩn bị tốt hơn về sức khỏe, tâm lý và kinh tế trước khi mang thai.

• Bảo vệ sức khỏe sinh sản: Hạn chế nguy cơ phá thai ngoài ý muốn – một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tử cung và khả năng sinh sản sau này.

• Giảm rủi ro biến chứng: Tránh các tác dụng phụ như rối loạn nội tiết, viêm nhiễm phụ khoa hoặc nam khoa do sử dụng biện pháp tránh thai không phù hợp.

• Ổn định tâm lý, đời sống tình dục: Khi tránh thai đúng cách, người trong cuộc sẽ thoải mái và an tâm hơn trong quan hệ.

Tránh thai là gì?

Tuy nhiên, không phải phương pháp tránh thai nào cũng phù hợp với mọi đối tượng. Tuổi tác, tình trạng sức khỏe, nhu cầu sinh con và tần suất quan hệ đều là những yếu tố cần được cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn.

Chính vì vậy, việc tìm hiểu kỹ và áp dụng đúng các cách tránh thai an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ.

2. Các phương pháp tránh thai an toàn hiện nay

Hiện nay có nhiều phương pháp tránh thai khác nhau, mỗi cách có cơ chế hoạt động, mức độ hiệu quả và đối tượng phù hợp riêng. Việc lựa chọn đúng phương pháp không chỉ giúp ngừa thai hiệu quả mà còn hạn chế tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về lâu dài. 

Dưới đây là những phương pháp tránh thai an toàn được áp dụng phổ biến hiện nay:

2.1 Tránh thai tự nhiên (tính ngày, xuất tinh ngoài…)

Tránh thai tự nhiên là phương pháp dựa vào chu kỳ sinh lý của người nữ hoặc kiểm soát thời điểm xuất tinh để hạn chế khả năng thụ thai. Các cách phổ biến gồm tính ngày rụng trứng, kiêng quan hệ vào thời điểm dễ thụ thai hoặc xuất tinh ngoài âm đạo.

Về hiệu quả, phương pháp này chỉ đạt khoảng 60–75%, do chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi và tinh trùng vẫn có khả năng xâm nhập trước khi xuất tinh hoàn toàn.

Ưu điểm của tránh thai tự nhiên là không dùng thuốc, không can thiệp y tế và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất là hiệu quả thấp, dễ mang thai ngoài ý muốn và không phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vì vậy, phương pháp này không phù hợp với người chưa sẵn sàng mang thai.

Các phương pháp tránh thai an toàn hiện nay

2.2 Tránh thai bằng bao cao su

Bao cao su là phương pháp tránh thai hoạt động bằng cách ngăn tinh trùng tiếp xúc trực tiếp với trứng, từ đó ngăn ngừa quá trình thụ tinh. Đây là biện pháp được sử dụng rộng rãi cho cả nam và nữ.

Nếu dùng đúng cách, bao cao su có thể đạt hiệu quả 85–98%. Ngoài tác dụng tránh thai, phương pháp này còn giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, điều mà nhiều biện pháp khác không làm được.

Ưu điểm của bao cao su là dễ sử dụng, không ảnh hưởng nội tiết và phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, bao cao su có thể bị rách hoặc tuột, làm giảm hiệu quả tránh thai. Vậy quan hệ đường hậu môn cần xài bao cao su không? Xem ngay tại đây. 

2.3 Tránh thai bằng thuốc tránh thai hằng ngày

Thuốc tránh thai hằng ngày là phương pháp sử dụng hormone để ngăn rụng trứng và làm thay đổi môi trường tử cung, khiến tinh trùng khó gặp trứng. Đây là biện pháp tránh thai phù hợp với người có nhu cầu quan hệ thường xuyên.

Khi uống thuốc đều đặn, đúng giờ, hiệu quả tránh thai có thể lên đến 99%. Ngoài ra, thuốc còn giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh ở một số trường hợp.

Tuy nhiên, thuốc tránh thai hằng ngày có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, căng ngực hoặc rối loạn nội tiết trong thời gian đầu sử dụng. Việc quên uống thuốc cũng làm giảm đáng kể hiệu quả tránh thai, vì vậy cần tuân thủ đúng hướng dẫn.

Tránh thai bằng thuốc tránh thai hằng ngày

2.4 Tránh thai bằng thuốc tránh thai khẩn cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp được sử dụng sau khi quan hệ tình dục không an toàn nhằm ngăn cản quá trình thụ tinh hoặc làm tổ của trứng đã thụ tinh. Đây không phải là phương pháp tránh thai thường xuyên mà chỉ dùng trong trường hợp cần thiết.

Hiệu quả của thuốc tránh thai khẩn cấp dao động từ 75–95%, phụ thuộc nhiều vào thời điểm uống thuốc sau quan hệ. Uống càng sớm thì hiệu quả càng cao.

Ưu điểm của phương pháp này là tiện lợi và dễ sử dụng trong tình huống khẩn cấp. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng nội tiết và giảm hiệu quả tránh thai về lâu dài. Do đó, thuốc chỉ nên dùng khi thật sự cần thiết, không thay thế cho các biện pháp tránh thai an toàn khác. Vậy chỉ mới quan hệ cọ xát bên ngoài có nên uống thuốc tránh thai không? Xem ngay câu trả lời tại đây. 

2.5 Tránh thai bằng vòng tránh thai

Vòng tránh thai là dụng cụ y tế được đặt vào tử cung nhằm ngăn trứng làm tổ, từ đó phòng tránh thai hiệu quả trong thời gian dài. Đây là phương pháp tránh thai được nhiều phụ nữ đã sinh con lựa chọn.

Hiệu quả của vòng tránh thai đạt trên 99%, thời gian sử dụng có thể kéo dài từ 3 đến 10 năm tùy loại vòng.

Ưu điểm nổi bật của phương pháp này là hiệu quả cao, không cần nhớ uống thuốc mỗi ngày và mang tính lâu dài. Tuy nhiên, trong thời gian đầu đặt vòng, một số người có thể gặp tình trạng đau bụng, rong kinh hoặc khó chịu, đồng thời cần thực hiện tại cơ sở y tế và tái khám định kỳ.

2.6 Tránh thai sau sinh

Tránh thai sau sinh là việc áp dụng các biện pháp phù hợp nhằm ngăn ngừa mang thai sớm, giúp người mẹ có thời gian hồi phục sức khỏe và chăm sóc con nhỏ. Tùy vào thời điểm sau sinh và việc cho con bú, các phương pháp tránh thai sẽ được lựa chọn khác nhau.

Hiệu quả tránh thai sau sinh phụ thuộc vào phương pháp được áp dụng, chẳng hạn như bao cao su, thuốc tránh thai phù hợp cho phụ nữ cho con bú hoặc đặt vòng tránh thai.

Tránh thai sau sinh

Ưu điểm của việc tránh thai sau sinh là giúp giãn khoảng cách sinh con và bảo vệ sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, không phải biện pháp nào cũng an toàn cho phụ nữ đang cho con bú, vì vậy cần được tư vấn kỹ trước khi sử dụng.

Bạn có thể tham khảo bài viết riêng về tránh thai sau sinh để hiểu rõ hơn từng phương pháp phù hợp.

Mỗi phương pháp tránh thai đều có mức độ hiệu quả và hạn chế riêng, trong đó các biện pháp như bao cao su, thuốc tránh thai hằng ngày và vòng tránh thai được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. 

Việc lựa chọn phương pháp phù hợp cần dựa trên độ tuổi, tình trạng sức khỏe, nhu cầu sinh con và tần suất quan hệ, từ đó giúp tránh thai hiệu quả và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.

3. Nên chọn cách tránh thai nào cho từng đối tượng?

Không có phương pháp tránh thai nào là “tốt nhất cho tất cả mọi người”. Việc lựa chọn cần dựa trên độ tuổi, tình trạng sức khỏe, nhu cầu sinh con và tần suất quan hệ để đảm bảo hiệu quả và an toàn lâu dài.

• Đối với người chưa sinh con: Với nhóm này, các phương pháp tránh thai không can thiệp sâu vào tử cung thường được ưu tiên như là bao cao su và thuốc tránh thai hằng ngày. Trong đó, bao cao su còn giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ngược lại, việc đặt vòng tránh thai thường không được khuyến khích sớm nếu chưa có tư vấn y tế cụ thể.

• Đối với phụ nữ sau sinh: Sau sinh, cơ thể người mẹ cần thời gian hồi phục, vì vậy việc tránh thai là rất cần thiết để giãn khoảng cách sinh con. Tùy thời điểm sau sinh, có thể lựa chọn bao cao su, thuốc tránh thai phù hợp hoặc đặt vòng tránh thai khi tử cung đã ổn định. Việc lựa chọn đúng phương pháp giúp hạn chế mang thai sớm và bảo vệ sức khỏe sinh sản về lâu dài.

• Đối với phụ nữ đang cho con bú: Trong giai đoạn cho con bú, không phải biện pháp tránh thai nào cũng an toàn. Một số loại thuốc tránh thai chứa hormone có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Vì vậy, các phương pháp như bao cao su hoặc thuốc tránh thai dành riêng cho phụ nữ cho con bú thường được ưu tiên hơn. Để đảm bảo an toàn, phụ nữ đang cho con bú nên tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp nào.

• Đối với người quan hệ không thường xuyên: Với người có tần suất quan hệ không đều, các phương pháp linh hoạt như bao cao su được đánh giá là phù hợp và tiện lợi. Thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ nên dùng trong trường hợp bất khả kháng, không nên xem là biện pháp tránh thai lâu dài do dễ gây rối loạn nội tiết nếu lạm dụng.

Nên chọn cách tránh thai nào?

4. Những sai lầm thường gặp khi tránh thai

Dù đã áp dụng các biện pháp tránh thai, nhiều trường hợp vẫn mang thai ngoài ý muốn do những sai lầm phổ biến trong quá trình sử dụng. Dưới đây là các lỗi thường gặp cần đặc biệt lưu ý:

• Chủ quan khi áp dụng biện pháp tránh thai: Tin rằng chỉ cần tránh thai một vài lần hoặc “canh ngày” là đủ an toàn, dẫn đến nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.

• Sử dụng sai cách: Đeo bao cao su không đúng thời điểm, tháo ra giữa chừng hoặc uống thuốc tránh thai hằng ngày không đều đặn làm giảm đáng kể hiệu quả tránh thai.

• Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: Dùng thuốc khẩn cấp như một biện pháp tránh thai thường xuyên có thể gây rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng nội tiết và giảm hiệu quả ngừa thai.

• Chọn phương pháp không phù hợp với cơ thể: Không cân nhắc tình trạng sức khỏe, độ tuổi hoặc giai đoạn sau sinh, cho con bú khi lựa chọn biện pháp tránh thai.

• Hiểu sai về hiệu quả của các phương pháp tự nhiên: Tin rằng xuất tinh ngoài hoặc tính ngày rụng trứng có thể tránh thai tuyệt đối, trong khi các phương pháp này có tỷ lệ thất bại khá cao.

• Không thăm khám hoặc tư vấn chuyên môn: Tự ý sử dụng biện pháp tránh thai trong thời gian dài mà không theo dõi sức khỏe sinh sản định kỳ.

Tóm lại, việc lựa chọn đúng những cách tránh thai an toàn, hiệu quả sẽ giúp chủ động kế hoạch sinh con và bảo vệ sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ. Nếu không may mang thai ngoài ý muốn, bạn nên chủ động trao đổi với chuyên gia Phòng khám Đa Khoa Phượng Đỏ qua  Hotline 0225 8831 239 hoặc nhắn tin trực tiếp  tại đây để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời và phù hợp với từng trường hợp cụ thể.