Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì mới tốt?
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Vậy phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để tăng sức đề kháng và cải thiện bệnh nhanh chóng? Hãy cùng với Phòng khám Đa Khoa Phượng Đỏ theo dõi bài viết sau để biết thêm thông tin cụ thể.
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng thế nào đến bệnh lạc nội mạc tử cung?
Bệnh lạc nội mạc tử cung là một trong những căn bệnh phụ khoa phổ biến hiện nay. Bệnh này xảy ra khi lớp niêm mạc trong tử cung phát triển ra bên ngoài, thường là ở buồng trứng hoặc những cơ quan khác.
Với biểu hiện thường thấy đó là kinh nguyệt không đều, mất kinh tạm thời, đau bụng kinh dữ dội hoặc xuất hiện những cục máu đông bất bình thường.
Trên thực tế, vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân nhưng nếu không điều trị sớm, căn bệnh này có thể gây viêm buồng trứng, tắc vòi trứng và thậm chí là để lại mô sẹo kết dính trong buồng tử cung.
Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Đây chính là yếu tố hàng đầu khiến nhiều chị em bị lạc nội mạc tử cung mà khó hoặc không thể mang thai, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có phương pháp nào đặc hiệu để chữa bệnh lý này, chủ yếu là cải thiện và kiểm soát sự phát triển của các triệu chứng lạc nội mạc tử cung.
Trong đó, chế độ dinh dưỡng được cho là yếu tố góp phần vào quá trình cải thiện bệnh lý. Đặc biệt là có thể giúp kiểm soát lượng estrogen ở mức cho phép, từ đó giảm nguy cơ tái phát và trở bệnh nặng trong tương lai.
Đối với người đã phẫu thuật, việc bị lạc nội mạc tử cung nên gì cũng là điều rất quan trọng. Bởi điều này, có thể mang đến chế độ dinh dưỡng khoa học cho cơ thể, thúc đầy quá trình chữa lành tổn thương và hồi phục sức khỏe.
Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì mới tốt?
Vậy khi bị u lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Nếu chưa chọn được thực phẩm phù hợp, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau đây để có thể giảm nhanh triệu chứng và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh:
1. Thực phẩm nhiều Protein
Protein hay đạm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất đối với sức khỏe. Những thực phẩm nào giàu đạm thường có vai trò rất lớn trong việc cấu tạo bộ phận, cung cấp năng lượng cho các tế bào hoạt động. Từ đó, điều hòa ổn định lượng hormone và cải thiện tình trạng lạc nội mạc tử cung.
Bị u lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Vì vậy, người bệnh nên bổ sung protein từ các nguồn gốc động vật như thị trắng, cá, gia cầm… và thực vật như đậu tương, lạc… Tuy nhiên, bạn cần tránh ăn thịt đỏ vì chúng là nguyên nhân khiến bệnh trở nặng hơn.
2. Thực phẩm nhiều Omega3
Omega3 là một chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Loại chất béo này đặc biệt còn có tác dụng kháng viêm hiệu quả và giảm nhanh các cơn đau ở bụng. Vì thế, người bị lạc nội mạc tử cung nên bổ sung vào những bữa ăn thực phẩm giàu omega3 như cá hồi, bơ, dầu ôliu, hạt óc chó…
3. Thực phẩm giàu chất xơ
Nếu đang thắc mắc lạc nội mạc tử cung nên ăn gì, câu trả lời chính là các thực phẩm giàu chất xơ. Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những thực phẩm giàu chất xơ sẽ làm giảm nồng độ estrogen bị dư thừa, từ đó kiềm hãm sự phát triển của các tế bào nội mạc. Đồng thời, những cơn đau bụng hay đau vùng chậu cũng sẽ được cải thiện.
Hơn thế nữa, chất xơ còn giúp cân bằng lượng đường huyết, tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Một số thực phẩm giàu chất xơ mà những chị em bị lạc nội mạc tử cung nên chọn đó là bí đỏ, khoai tây, chuối, các loại rau có màu xanh đậm, gạo lứt…
4. Đậu nành
Nhiều người cho rằng, việc ăn nhiều các sản phẩm làm từ đậu nành sẽ khiến cơ thể tăng sinh hàm lượng estrogen, từ đó bệnh lạc nội mạc tử cung càng trầm trọng hơn. Thế nhưng, một nghiên cứu đã tìm ra được một hoạt chất có trong đậu nành là Isoflavone, có tác dụng ức chế sản xuất ra tuyến hormone này.
Bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Do đó, nếu chưa biết lạc nội mạc tử cung nên ăn gì với đậu nành thì chị em có thể chọn các thực phẩm như sữa đậu nành, bơ hoặc dầu ăn… để cải thiện bệnh tình.
5. Thực phẩm kháng khuẩn, chống viêm
Để ngăn ngừa bệnh lạc nội mạc tử cung sẽ gây viêm buồng trứng, bác sĩ thường khuyến cáo người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm kháng khuẩn, kháng viêm như gừng, tỏi, nghệ…
Do đó, khi chế biến món ăn thì người bệnh có thể cho thêm các thực phầm này vào để tăng thêm vị giác cũng như hỗ trợ điều trị bệnh.
Chữa lạc nội mạc tử cung bằng Đông Y
6. Các thực phẩm cần bổ sung khác
Bên cạnh những loại thực phẩm trên, người bệnh lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
- Thực phẩm giàu kẽm, vitamin A – C và E để giảm dấu hiệu stress oxi hóa ngoại vi và và chống oxi hóa.
- Nghệ có chứa chất curcumin hỗ trợ kháng viêm và ức chế quá trình sản xuất estradiol nhằm ngăn chặn sự phát triển của tế bào nội mạc tử cung.
- Các thực phẩm giàu vitamin D, Canxi và Magie cũng góp phần hỗ trợ phòng gnừa bệnh lạc nổi mạc tử cung.
Ngoài ra, các chị em cũng nên hạn chế một số thực phẩm không tốt cho bệnh lạc nội mạc tử cung. Nếu quan tâm thì bạn có thể xem tại đây.
Lạc nội mạc tử cung là căn bệnh phức tạp và kéo dài dai dẳng, làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của chị em. Tuy nhiên, người bệnh cũng có thể kiểm soát được bệnh lý và cải thiện chất lượng sinh sản nếu biết cách chăm sóc và điều trị một cách khoa học.
Nếu chưa biết thăm khám ở đâu thì các chị đẹp có thể ghé qua Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ nhé. Sau khi kiểm tra đánh giá tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ tư vấn đề phương pháp điều trị hiệu quả cũng như giải đáp thắc mắc lạc nội mạc tử cung nên ăn gì. Để được bác sĩ chuyên môn của Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ giải đáp chi tiết, bạn đọc vui lòng 
Hotline 0225 8831 239 hoặc nhắn tin trực tiếp 
tại đây.
Bài viết: Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì mới tốt?
Ngày: 11/12/2024
Có Thể Bạn Cần Biết:
- Viêm cổ tử cung là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách chữa trị hiệu quả
- Viêm tử cung là gì? Dấu hiệu triệu chứng và cách điều trị bệnh hiệu quả
- Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị
- Cách chữa phì đại cổ tử cung ở Hải Phòng
- Bệnh u xơ tử cung là gì? Bệnh u xơ tử cung có nguy hiểm không?
-
Tất cả những bất thường ở tử cung dưới đây đều có thể gây vô sinh -
Cổ tử cung có nốt sần khiến chị em lo lắng không yên -
Cách canh trứng rụng bằng que thử cho các mẹ muốn sinh con -
Tử cung nổi hột là bị làm sao? Có nguy hiểm không? -
Đừng để bệnh tử cung nhi hóa ngăn cản ước mơ làm mẹ của chị em
