Bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng các bài tập
Hầu hết chị em phụ nữ sau khi sinh con đều gặp phải tình trạng vùng kín giãn rộng gây không ít khó khăn trong đời sống sinh hoạt vợ chồng. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho chị em bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng các bài tập đơn giản được phái đẹp “rỉ tai” nhau áp dụng, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Cách Thu Nhỏ Vùng Kín Sau Sinh Bằng Các Bài Tập
Theo thống kế có khoảng 90% chị em sau khi trải qua quá trình mang thai và những lần “vượt cạn” đầy khó khăn đều cảm thấy rất thất vọng trước tình trạng “xuống cấp” trầm trọng ở vùng kín.
Những giải pháp giúp vùng kín lấy lại tuổi thanh xuân được chị em tìm kiếm, trong đó các bài tập thu hẹp vùng kín nhận được nhiều sự quan tâm nhất. Vậy các bài tập này có giúp thu nhỏ “cô bé” không?
Trước khi xét đến mức độ hiệu quả của các bài tập tác động lên vùng kín, chị em hãy cùng tìm hiểu sơ qua về các bài tập này nhé!
Bài tập Kegel
Tập Kegel cũng có phần tương tự như tập yoga nhưng chủ yếu là nhắm đến các nhóm cơ vùng âm đạo hơn là các khu vực khác trên cơ thể.
Đây là những bài luyện tập cách siết và thả lỏng để cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ khung xương chậu. Việc luyện tập chỉ mất từ 10 đến 15 phút mỗi ngày và có thể dễ dàng thực hiện ở bất cứ nơi đâu.
Bài tập thu hẹp vùng kín sau sinh
Bài tập Squat
Squat là bài tập thu nhỏ vùng kín sau sinh được áp dụng để kích thích sức mạnh và phát triển kích thước cơ bắp chân, mông và hông.
Thế nhưng bài tập Squat sẽ khá nguy hiểm nếu như không biết tập một cách chính xác, do đó chị em nên thuê một hướng dẫn viên nhiều kinh nghiệm chỉ dạy.
Bài tập trứng Yoni
Trứng Yoni, trứng ngọc bích hay trứng tình yêu đều là tên gọi của một loại đá quý được làm thành hình quả trứng và mài nhẵn, đánh bóng để được đeo bên trong âm đạo.
Trứng Yoni thường được kết hợp với các bài tập Kegel nhằm cải thiện nhóm cơ ở vùng âm đạo và tăng tốc độ hồi phục cho cơ thể giúp chị em bảo vệ sức khỏe toàn diện, hạnh phúc và yêu đời hơn.
Bài Tập Thu Hẹp Vùng Kín Sau Sinh Có Hiệu Quả Không?
Theo chuyên gia phụ khoa cho biết bài tập Kegel, Squat và trứng Yoni cần được thực hiện một cách chính xác mới cải thiện được đường kính ống âm đạo. Đặc biệt, những bài tập thu hẹp vùng kín sau sinh này chỉ phù hợp với tình trạng cơ âm đạo bị giãn rộng mức độ nhẹ một cách tạm thời.
Bên cạnh đó, vùng kín bị giãn rộng là do cơ âm đạo bị đứt giãn, vì vậy để khôi phục các cơ âm đạo chị em cần sử dụng đến các phương pháp công nghệ cao.
Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ Hải Phòng đang áp dụng phương pháp thu hẹp vùng kín sau sinh bằng Laser hiện đại nhằm tái tạo lại cấu trúc “cô bé”, se khít âm đạo, thu nhỏ môi bé, môi lớn, đem lại sự tươi trẻ hồng hào như thời còn thanh xuân cho chị em phụ nữ.
Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng công nghệ Laser
Bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng phương pháp Laser hiện đại sẽ giúp phái đẹp thêm thăng hoa trong đời sống vợ chồng. Đặc biệt, quá trình thực hiện tiểu phẫu diễn ra trong thời gian ngắn, không sử dụng dao kéo, không để lại sẹo, không xảy ra biến chứng, không hề gây nguy hiểm nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi tiến hành thu gọn “cô bé”.
Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ là một trong những địa chỉ hàng đầu về phương pháp làm đẹp, nhận được sự quan tâm, yêu mến và tin tưởng của hàng triệu khách hàng, không chỉ ở trên địa bàn thành phố Hải Phòng mà còn thu hút người bệnh ở các vùng lân cận khác như Bắc Giang, Nam Định, Hưng Yên,...
Với đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm trong công tác thăm khám và điều trị, chú trọng đầu tư các trang thiết bị, dụng cụ y khoa hiện đại trong việc chữa trị. Dịch vụ y tế chất lượng với đội ngũ nhân viên y tế tận tình, sẵn sàng hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị. Chi phí thăm khám rõ ràng minh bạch công khai từng danh mục, cam đoan không phát sinh bất kỳ khoản phí nào khác.
Hy vọng với những chia sẻ về vấn đề "Bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng các bài tập" Sẽ mang đến cho quý bạn đọc những thông tin bổ ích. Nếu chị em đang gặp vấn đề liên quan đến vùng kín hãy liên hệ đến số (0225) 369 9999 hoặc nhấn vào khung chat bên dưới để được tư vấn hoàn toàn miễn phi.
Bài viết: Bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng các bài tập
Ngày: 09/11/2018
Có Thể Bạn Cần Biết:
