Hỏi ngay đáp luôn: Bị buồng trứng đa nang nên ăn gì?
Buồng trứng đa nang nếu không được điều trị sớm có thể gây nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Để điều trị căn bệnh này, ngoài việc tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Thế nhưng, bi buong trung da nang nen an gi không phải là điều ai cũng biết. Hãy tham khảo bài viết dưới đây.
==> Bạn muốn trò chuyện cùng bác sĩ? Bấm ngay vào khung chat bên dưới để được tư vấn miễn phí!
Thế nào là buồng trứng đa nang và dấu hiệu nhận biết
Trước hết cần nói rằng, buồng trứng đa nang không phải là 1 bệnh lý, mà đây là một hội chứng bao gồm nhiều triệu chứng khá điển hình giống nhau cùng xuất hiện.
Hội chứng buồng trứng đa nang (hay PCOS) là một rối loạn nội tiết ở phụ nữ. Nữ giới mắc hội chứng buồng trứng đa nang do có quá nhiều nội tiết tố sinh dục nam trong cơ thể (hormone androgen) làm ngăn cản sự rụng trứng khiến buồng trứng có nhiều nang nhỏ.
Nguyên nhân chính gây nên tình trạng đa nang buồng trứng ở phụ nữ ngoài các yếu tố di truyền, bệnh lí thì phần lớn nó đều bị ảnh hưởng do chế độ ăn uống không khoa học.
Theo thống kê, đa nang buồng trứng ảnh hưởng đến khoảng 12-18% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên nhiều chị em không biết mình mắc bệnh do không có triệu chứng nào rõ ràng.
Thế nào là buồng trứng đa nang?
Để nhận biết đa nang buồng trứng chị em có thể dựa vào các dấu hiệu dưới đây:
- Chu kỳ kinh bất thường hoặc không đều.
- Không rụng trứng hoặc rụng trứng không đều.
- Người mắc đa nang buồng trứng vẫn ăn uống bình thường nhưng lại rất dễ tăng cân, thừa cân với chỉ số khối cơ thể cao.
- Cảm giác đầy bụng và khó chịu vùng bụng dưới.
- Đái tháo đường tuýp 2.
- Mỡ trong máu cao.
- Huyết áp tăng cao và rất khó điều chỉnh cân bằng.
- Sắc tố da sậm màu, đặc biệt là ở háng, cổ và nách.
- Lông mọc nhiều trên mặt và cơ thể, da mặt nhờn và nhiều mụn, tóc mỏng đi.
- Tâm trạng vui buồn thất thường.
Đa nang buồng trứng điều trị như thế nào?
Tùy vào nhu cầu của chị em mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp nhằm mục đích điều hòa kinh nguyệt và tăng khả năng để mang thai cho chị em.
1.Giảm cân
Việc giảm cân sẽ giúp ích rất nhiều cho sự rụng trứng, tăng khả năng thụ thai, chu kỳ kinh sẽ diễn ra đều đặn hơn, giảm lượng cholesterol, điều chỉnh insulin trong cơ thể.
2.Dùng thuốc hỗ trợ sinh sản
Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc hỗ trợ sinh sản. Tuy nhiên, chị em cần đến gặp bác sĩ để thăm khám, xem xét và chỉ định loại thuốc phù hợp nhất với từng tình trạng cụ thể.
Chữa buồng trứng đa nang như thế nào hiệu quả?
3.Phương pháp phẫu thuật buồng trứng
Nếu việc điều trị bằng những phương pháp trên không cho kết quả như ý, khi đó bạn có thể chọn phương pháp phẫu thuật được gọi là khoan buồng trứng. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật bằng cách mổ ổ bụng để tạo ra các lỗ nhỏ trong buồng trứng làm giảm mức nội tiết tố nam và tăng cường sự rụng trứng.
4.Thụ tinh trong ống nghiệm
Để thực hiện phương pháp này, trước tiên, bác sĩ sẽ lấy trứng và tinh trùng để tiến hành quy trình thụ tinh. Sau đó đưa phôi vào tử cung của người phụ nữ để phôi có thể phát triển thành thai nhi.
==> Nếu chưa có thời gian đến gặp trực tiếp bác sĩ hãy bấm vào khung chat bên dưới để được bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ tư vấn, giải đáp thắc mắc miễn phí!
Chế độ ăn và thực phẩm lý tưởng cho người bị buồng trứng đa nang
Sau đây là những thực phẩm lành mạnh cho người bị buồng trứng đa nang cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để kiểm soát bệnh hiệu quả và ngăn ngừa tăng cân.
Rau lá xanh
Đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như canxi, sắt, kali, magie, vitamin K, C, E và quan trọng nhất là vitamin B đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của buồng trứng đa nang.
Rau củ có màu sắc
Trong các loại rau củ này thường chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các tác động xấu do stress oxy hóa. Những loại rau củ nhiều màu sắc giàu dinh dưỡng thường là ớt chuông, khoai lang, cà chua, cà rốt, cà tím,…
Buồng trứng đa nang ăn gì?
Hoa quả
Rất nhiều phụ nữ lo sợ rằng hàm lượng đường trong trái cây có thể làm đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, ngoài đường thì trái cây còn rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ,… Bạn nên chọn các loại trái cây có chỉ số đường thấp như dâu tây, mơ, bưởi, ổi, lê, cam, táo, kiwi,…
Các chất béo lành mạnh
Chất béo tốt có tác dụng đào thải độc tố khỏi cơ thể, thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố và kiểm soát cân nặng thường có nhiều trong các loại hạt, bơ, dầu ô liu, cá ngừ và cá hồi,…
Thực phẩm giàu sắt
Thịt là một trong những nguồn protein tự nhiên dồi dào. Tuy nhiên, bạn cần chọn ăn thịt hữu cơ chứa ít hormone hơn và ít hóa chất hơn, không bị biến đổi gen.
__________❖❖❖❖❖__________
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 498 Nguyễn Văn Linh, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng.
- Thời gian: 8h - 20h hàng ngày, kể cả chủ nhật và ngày lễ, Tết.
- Trang web: phongkhamdakhoaphuongdo.vn
- Số điện thoại: 0225.369.9999
Bài viết: Hỏi ngay đáp luôn: Bị buồng trứng đa nang nên ăn gì?
Ngày: 14/07/2020
Có Thể Bạn Cần Biết:
- Viêm cổ tử cung là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách chữa trị hiệu quả
- Viêm tử cung là gì? Dấu hiệu triệu chứng và cách điều trị bệnh hiệu quả
- Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị
- Cách chữa phì đại cổ tử cung ở Hải Phòng
- Bệnh u xơ tử cung là gì? Bệnh u xơ tử cung có nguy hiểm không?
-
Tất cả những bất thường ở tử cung dưới đây đều có thể gây vô sinh -
Cách canh trứng rụng bằng que thử cho các mẹ muốn sinh con -
Cổ tử cung có nốt sần khiến chị em lo lắng không yên -
Tử cung nổi hột là bị làm sao? Có nguy hiểm không? -
Đừng để bệnh tử cung nhi hóa ngăn cản ước mơ làm mẹ của chị em
