Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?
Chu kỳ kinh nguyệt có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Vậy chị em có biết thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường không? Diễn ra như thế nào và kéo dài trong bao lâu không? Nếu không trả lời được thì đã đến lúc phải tìm hiểu ngay.
Chu Kỳ Kinh Nguyệt Diễn Ra Như Thế Nào?
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là quá trình lặp đi lặp lại trong cơ thể phụ nữ để chuẩn bị cho khả năng sinh sản. Mỗi tháng dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục, buồng trứng sẽ sản xuất một trứng.
Nếu rụng trứng xảy ra, lớp nội mạc tử cung sẽ bắt đầu teo lại và bong tróc để chuẩn bị cho trứng và tinh trùng gặp nhau. Khi đó hormone estrogen và hormone LH được tiết ra trước đó bắt đầu suy giảm. Điều này làm cho nguồn mạch máu nuôi dưỡng lớp nội mạc bị đứt.
Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra thì dưới sự co bóp của tử cung, những mạch máu này sẽ bị đào thải ra ngoài cùng với trứng và lớp nội mạc bị bong tróc tạo thành máu kinh nguyệt hay chính là kinh nguyệt ở nữ giới.
Các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ cho biết một số yếu tố tác động đến chu kỳ kinh nguyệt bình thường bao gồm:
Chu kỳ kinh nguyệt chịu tác động bởi nhiều yếu tố
►Tuổi tác: Khi nữ giới bước vào tuổi dậy thì và bắt đầu có kinh thì chu kỳ sẽ khá bất thường hoặc rất dài vì chưa ổn định. Điều này là do nội tiết tố vẫn còn trong quá trình hoàn thiện và phải mất một khoảng thời gian để chu kỳ xuất hiện đều đặn. Tương tự như vậy, khi chị em bước vào thời kỳ mãn kinh thì sẽ có một số thay đổi khác trong chu kỳ kinh nguyệt không thể đoán trước được.
►Yếu tố di truyền: Khoảng cách của các chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng bởi di truyền. Một người phụ nữ có thể có mô hình kinh nguyệt gần giống với mẹ của mình, cả về thời gian và lượng máu.
►Tâm lý: Căng thẳng, stress hay mệt mỏi quá mức đã tác động không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày và đều có những ảnh hưởng tiêu cực đến sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.
►Rối loạn nội tiết tố: Sử dụng biện pháp ngừa thai, ăn uống nghèo nàn, tập thể dục không đúng cách, béo phì quá mức… làm mất cân bằng nội tiết tố, từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn hơn bình thường.
Chu Kỳ Kinh Nguyệt Kéo Dài Bao Lâu?
Chu kỳ kinh nguyệt là tập hợp những thay đổi sinh lý được lặp lại ở cơ thể nữ giới dưới sự điều khiển của hormone sinh dục và thường xảy ra hàng tháng giữa giai đoạn dậy thì và mãn kinh.
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường hay còn gọi là nguyệt san, đèn đỏ, đến tháng sẽ kéo dài từ 3 – 5 ngày, đôi khi có một số trường hợp xảy ra trong khoảng 2 – 7 ngày.
Trong thời gian hành kinh, chị em có thể gặp phải một số biểu hiện như đau tức ngực, đầy hơi, mọc trứng cá... Đây chính là các dấu hiệu tiền kinh nguyệt, báo hiệu cho nữ giới biết sắp đến tháng để chuẩn bị.
Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài 28 – 35 ngày
Thời gian trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày và chu kỳ được cộng hoặc trừ đi 7 ngày (21 hoặc 35 ngày) cũng được coi là bình thường. Chính vì vậy, một số chị em có chu kỳ ngắn hơn cũng là bình thường hoặc dài hơn cũng không có gì khác thường bởi nó phù hợp với cơ địa của mỗi người.
Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt được xem là bình thường nếu chu kì ngắn nhất và dài nhất không chênh nhau nhiều hơn 8 ngày. Nếu chu kỳ ngắn nhất là 25 ngày và dài nhất là 32 ngày thì được coi là phạm vi bình thường. Nếu khoảng cách này chênh nhau 8 - 20 ngày thì bị coi là chu kỳ kinh nguyệt không đều còn trên 21 ngày thì chị em cần lưu ý và thăm khám càng sớm càng tốt.
❖ Chu kỳ kinh nguyệt dài có ảnh hưởng gì không?
Bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ cho biết nếu chu kỳ kinh nguyệt dài đều đặn, thuộc về cơ địa thì không đáng lo ngại vì sẽ không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên nếu chu kỳ kinh nguyệt bỗng trở nên dài hơn một cách bất thường thì rất nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản. Điều này khiến cho trứng rụng thất thường hoặc không rụng khiến khả năng đậu thai gặp nhiều khó khăn, chưa kể đây còn là biểu hiện của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần hỗ trợ chữa trị gấp.
Chị em có biết chu kỳ kinh nguyệt ngắn dưới 21 ngày có thể làm suy giảm hoạt động của buồng trứng, sinh hoạt bị ảnh hưởng và gây ra nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hiểm
Trên đây là những chia sẻ liên quan đến" Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?" Mọi thắc mắc xin vui lòng gọi vào số hotline (0225) 369 9999 hoặc nhấn vào khung chat bên dưới để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Bài viết: Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?
Ngày: 03/12/2018
Có Thể Bạn Cần Biết:
- Nguyên nhân và cách chữa kinh nguyệt màu đen hiệu quả
- Rối loạn kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách chữa trị
- Hiện tượng kinh nguyệt ra ít là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả
- Kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài hơn bình thường có sao không?
- Bật mí nguyên nhân và cách điều trị khí hư màu đen hiệu quả cho chị em
![[MỚI] Đau bụng kinh nên ăn cháo gì?](php-thumb/thumbnail.php?thumb=../upload/hinhanh/phu-khoa/dau-bung-kinh-an-chao-gi-min.jpg&thumb_size=35)
