Chẳng giấu chứ có một thời gian vợ chồng tôi không có được cuộc vui trọn vẹn, lỗi là “cậu nhỏ” của tôi cứ vừa lên đã tắt. Sự thất vọng của bà xã như 1 đòn đau nhất đánh vào tâm lý, tôi cáu gắt hay ghen khi vợ về muộn. May mắn khi tôi biết được cách giữ cương lâu, giờ tôi có thể điều khiển được “cậu nhỏ” vợ chồng cũng vui vẻ hơn trước.
Trước khi tìm hiểu cách giữ cương lâu, nam giới nên tìm hiểu nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” lâm vào hoàn cảnh “bế tắc” này. Các bác sĩ nam khoa cho biết có rất nhiều lý do khiến "trên bảo dưới không nghe", đó có thể bắt nguồn từ yếu tố sinh lý hoặc có thể là do bệnh lý nào đó gây ra.
➢ Tâm lý: Thường xuyên bị áp lực tâm lý khiến nam giới mất tập trung, trăn trở khiến cơ thể tiết ra nhiều adrenalin gây ức chế sản sinh Testostorone làm xuất tinh sớm hơn mong đợi.
➢ Sử dụng chất kích thích: Việc lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác là nguyên nhân khiến dương vật của nam giới không giữ cương được lâu.
➢ Tuổi tác: Khi tuổi càng cao thì nồng độ Testosterone của cánh mày râu sẽ giảm đi kéo theo sự suy giảm về ham muốn và chức năng cương của dương vật.
➢ Sử dụng một số loại thuốc: Thường xuyên sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tăng huyết áp cũng là lý do khiến nam giới không thể kiểm soát được việc cương cứng của dương vật.
➢ Rối loạn cương dương: Gây ra các vấn đề về sức khỏe, tâm lý và đời sống tình dục với các biểu hiện như dương vật cương cứng không theo ý muốn, cương không đúng lúc, tình trạng bệnh nặng “cậu nhỏ” có thể bị mất luôn khả năng cương cứng.
➢ Yếu sinh lý: Nếu bạn gặp các vấn đề như xuất tinh sớm, dương vật đau nhức khi quan hệ, dù đã xuất tinh nhưng vẫn không cảm thấy thỏa mãn, không làm chủ được “cậu bé” điều này cho thấy bạn đang có dấu hiệu của yếu sinh lý.
➢ Liệt dương: Bạn phải cố gắng và mất rất nhiều thời gian để dương vật cương cứng, không làm thỏa mãn được bạn tình, tần số và sức mạnh xuất tinh cũng giảm, thậm chí không còn hứng thú tình dục đừng chủ quan có thể bạn đang bị liệt dương.
☟ Nam giới không tìm được nguyên nhân khiến dương vật khó cương cứng hãy bấm vào khung tư vấn bên dưới để bác sĩ giúp bạn!
Nếu xác định nguyên nhân khiến “trên bảo dưới không nghe” bắt nguồn từ yếu tố sinh lý nam giới có thể thực hiện các cách sau để giúp phục hồi khả năng cương cứng của dương vật:
Cách giữ cương lâu
→ Dùng bao cao su khi quan hệ: Nhiều nam giới không thích dùng bao cao su vì nó không đem lại cảm giác thoải mái. Việc sử dụng bao cao su sẽ làm giảm kích thích ở đầu dương vật nơi có nhiều dây thần kinh cảm giác giúp dương vật các chàng cương cứng lâu hơn.
→ Tâm lý thoải mái: Nam giới nên giữ cho mình tâm lý thoải mái, ổn định khi quan hệ, không nôn nóng, căng thẳng. Tình trạng gặp vấn đề tâm lý nặng hãy nhờ bác sĩ can thiệp để trị liệu tâm lý và nên tâm sự với vợ để cùng nhau khắc phục.
→ Dùng thực phẩm chức năng: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ nam giới thể hiện bản lĩnh, cánh mày râu nên gặp bác sĩ để được tư vấn loại phù hợp và an toàn.
→ Thực hiện các bài tập Kegel: Bài tập Kegel có thể phổ biến với nữ giới hơn, tuy nhiên lợi ích mà nó mang lại cho cánh mày râu không hề nhỏ. Việc duy trì các bài tập Kegel sẽ giúp nam giới kiểm soát bàng quang, tăng khoái cảm trong quan hệ tình dục.
Ngoài ra, ngủ đủ giấc, có cân nặng vừa phải, thực đơn dinh dưỡng hợp lý, tránh xa chất kích thích cũng sẽ giúp nam giới cải thiện vấn đề sinh lý ở “cậu nhỏ”.
Nếu nguyên nhân khiến dương vật nam giới khó cương cứng là do bệnh lý thì ngoài việc áp dụng các biện pháp trên các anh nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị bằng các phương pháp y khoa như:
✚ Phương pháp nội khoa: Sử dụng thuốc xịt, bôi hoặc uống nhằm kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm và các thực phẩm hỗ trợ (nhưng không được lạm dụng).
✚ Phương pháp ngoại khoa: Thông thường được áp dụng cho tình trạng bệnh nặng, kéo dài nhiều năm.
➢ Chặn dây thần kinh lưng dương vật: Trường hợp nam giới xuất tinh sớm phương pháp này sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.
➢ Thủ thuật ngoại khoa: Được áp dụng cho nam giới mắc chứng rối loạn cương dương. Tùy vào tình trạng mà bác sĩ sẽ tiến hành cấy ghép hay thực hiện tiểu phẫu tĩnh mạch dương vật.
➢ Vật lý trị liệu: Việc áp dụng vật lý trị liệu như sóng ngắn, sóng Viba... giúp cân bằng khí huyết, tăng cường sinh lực cho “cậu nhỏ” hỗ trợ điều trị hiệu quả cho tình trạng liệt dương, yếu sinh lý.
Hầu hết các bệnh lý gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của phái mạnh sẽ được điều trị dễ dàng khi phát hiện sớm, nhưng phần lớn cánh mày râu lại ngại gặp bác sĩ làm tình trạng kéo dài dẫn đến mất chức năng dương vật, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
Trên đây là những thông tin về "Cách giữ cương lâu lấy lại "bản lĩnh đàn ông". Nếu nam giới nhận thấy mình đang gặp vấn đề về bệnh lý làm cậu nhỏ khó “ngóc đầu” đừng ngần ngại hãy đến ngay Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ để được bác sĩ thăm khám và điều trị. Bấm vào khung tư vấn bên dưới hoặc gọi hotline (0225) 369 9999 để được hỗ trợ.