Tiểu tiện thường xuyên khiến nhiều người phải cắt giảm lượng nước nạp vào cơ thể, tuy nhiên bác sĩ chuyên khoa cảnh báo hành động này là phản khoa học. Vậy liệu có loại thức ăn nào giúp bạn cải thiện tình trạng thường xuyên mắc tiểu không? Ăn gì chữa đái nhiều sẽ là lời giải đáp cho những ai đang quan tâm về vấn đề này!
Ăn gì chữa đái nhiều? Bác sĩ chuyên khoa tiết niệu cho biết: Để hạn chế tình trạng tiểu nhiều lần bạn có thể tham khảo một số loại thức ăn sau:
Ăn gì để chữa bệnh lý tiểu nhiều
Giấm gạo chứa nguồn vitamin phong phú, hỗ trợ tăng sức đề kháng, khử trùng mạnh, điều tiết lượng nước tiểu... Bạn có thể hạn chế chứng tiểu nhiều bằng cách pha 2 muỗng canh giấm gạo vào ½ cốc nước ấm, uống 2 lần/ ngày.
Bầu có tính mát, chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp lợi niệu, giải nhiệt cơ thể, tăng cường chức năng thận... Bạn có thể bổ sung loại quả này trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng tiểu nhiều. Đặc biệt, bầu chứa nhiều vitamin B giúp bạn ngủ sâu hơn nên hạn chế được tình trạng tiểu đêm.
Hến chứa nhiều kẽm, sắt... giúp tiêu viêm, tăng cường sức đề kháng hỗ trợ thông tiểu, giảm tiểu đêm...
Giá đỗ không chỉ giúp tăng cường việc sản sinh Estrogen ở nữ giới mà còn hạn chế được tình trạng tiểu nhiều lần nhờ mật độ tế bào tăng trưởng và nguyên tố vi lượng có trong giá cao.
Trong bưởi có một loại enzym có khả năng thanh lọc máu, cải thiện chức năng hệ tuần hoàn; bên cạnh đó chất d-limonene và nguồn vitamin C dồi dào có trong bưởi sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng thường xuyên buồn tiểu.
Uống ít nước không đồng nghĩa sẽ giúp cải thiện tình trạng tiểu nhiều mà ngược lại có thể gây tác hại cho cơ thể bạn. Bạn nên bổ sung cho cơ thể khoảng 2 lít nước/ ngày (kể cả nước canh). Nhưng nhớ không nên uống nước trước 2 giờ đi ngủ để tránh tiểu đêm.
Ngoài những loại thực phẩm trên thì còn ăn gì trị đi tiểu nhiều? Bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ cho biết: Rau xanh, bí xanh, dưa hấu, đậu xanh, măng tre, hạt sen, khoai tây, thức ăn giàu protein (thực vật, động vật), đậu và chế phẩm từ đậu, ngô, trứng, thịt nạc heo, thịt gà... cũng là loại thức ăn hỗ trợ tốt cho người bị tiểu nhiều.
Để hạn chế tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày ngoài quan tâm ăn gì chữa đái nhiều bạn cũng nên tham khảo thêm một số lưu ý sau:
● Hạn chế thực phẩm có tính axit như cam, chanh, cà chua...
● Không ăn nhiều thức ăn có gia vị cay nóng và chất ngọt.
● Hạn chế tiêu thụ thức uống có cồn và những đồ uống có gas.
● Chế độ ăn uống phù hợp để duy trì cân nặng.
● Cắt giảm muối và hạn chế sử dụng bánh quy, khoai tây chiên...
● Giảm lượng caffein nạp vào cơ thể, nhất là vào buổi tối.
● Tăng cường tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe.
Trung bình một người bình thường đi tiểu khoảng 6 - 8 lần/ 24 giờ. Trường hợp bạn tiểu nhiều hơn 8 lần thì nên xem xét lại tình trạng của cơ thể, có thể bạn đang mắc một bệnh lý nào đó khiến cho việc tiểu tiện nhiều hơn bình thường.
Tình trạng tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về:
Tiểu nhiều là bệnh lý gì gây nên
Tiểu nhiều lần trong ngày có thể là do bất thường ở hệ tiết niệu như: Nhiễm khuẩn, có dị vật, sỏi ở đường tiết niệu, viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang kẽ, thận hư, hẹp niệu đạo, bàng quang kích thích, thậm chí là ung thư bàng quang...
Bộ phận này chỉ có ở nam giới, khi bộ phận này bị viêm hoặc u xơ có thế gây ra hiện tượng thường xuyên mắc tiểu...
✦✦✦ Khi gặp vấn đề bệnh lý, ngoài thường xuyên đi tiểu người bệnh còn gặp một số triệu chứng khác như: Tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu không hết, màu sắc nước tiểu bất thường, nước tiểu có mùi hôi hoặc khai nồng, có thể kèm theo đau khu vực hạ vị hoặc sốt nếu do viêm nhiễm, triệu chứng nặng nước tiểu sẽ có lẫn máu hoặc mủ, tinh dịch cũng có thể có máu...
Bên cạnh đó, bệnh đái tháo đường, tổn thương hệ thần kinh, stress, thuốc trợ tim, ủ bệnh (thương hàn, viêm phổi, viêm gan, cúm...)... Cũng là nguyên nhân dẫn đến việc thường xuyên mắc tiểu...
Để chắc chắn nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên môn để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa đến bạn phương pháp cải thiện phù hợp.
Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ với trang thiết bị y tế tối tâm, đội ngũ y bác sĩ lão làng sẽ giúp bạn chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả tình trạng tiểu nhiều lần do bệnh lý, trường hợp không do bệnh lý bệnh nhân sẽ được tham khảo lời khuyên hữu ích.
Đặc biệt:
Với những thông tin trên đây về "Ăn gì chữa bệnh tiểu nhiều" đã cung cấp cho bạn có thêm những thông tin kiến thức cần thiết và bổ ích. Nếu còn thắc mắc gì chưa hiểu rõ thì bạn có thể nhấp vào ô khung chat bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn rõ hơn.