Mẹ bầu sử dụng viên uống sắt như thế nào là hiệu quả? Bởi trong quá trình mang thai, mọi việc sử dụng thuốc đều phải có sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa và các kiến thức sử dụng thuốc đúng khoa học mới mang lại nhiều hữu ích đến sức khỏe của mẹ và bé. Để có thể tìm hiểu rõ hơn về chủ đề này, xin mời quý độc giả hãy tham khảo bài viết dưới đây.
Viên sắt vô cơ
Viên sắt uống vô cơ có dạng muối sắt kết hợp cùng các gốc muối vô cơ. Do đó, viên sắt còn được gọi là sắt sulfat. Ưu điểm của loại sắt này là khả năng hấp thụ nhanh và tỷ lệ cao đối với mẹ bầu. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt có trong thuốc cũng rất cao, có tới 20% nguyên tố sắt.
Tuy nhiên, viên sắt vô cơ cũng có những nhược điểm nhất định, gồm:
- Hàm lượng sắt trong viên uống quá cao khiến cơ thể khó hấp thụ hết các ion sắt được giải phóng. Điều này gây lắng đọng sắt tại ruột, dạ dày, máu,… dễ khiến mẹ bầu bị nóng trong hay gặp các vấn đề về tiêu hóa. Điển hình nhất là táo bón.
- Nồng độ pH của sắt vô cơ là thấp nên dễ gây ra các tác dụng ngoài ý muốn với dạ dày của mẹ bầu.
- Do hàm lượng sắt là cao nên thuốc có mùi tanh, khó uống, có thể gây cảm giác nôn nao, buồn nôn cho mẹ bầu sau khi sử dụng.
Viên sắt hữu cơ
Viên sắt hữu cơ là sự kết hợp của muối sắt và các gốc muối hữu cơ như fumarat, gluconate, polymaltose. Sắt hữu cơ giúp thúc đẩy tốt quá trình hình thành tế bào máu đồng thời giúp tế bào hồng cầu của cơ thể khỏe mạnh hơn.
Viên sắt uống hữu cơ được chia thành 2 loại là sắt hữu cơ có hóa trị II và sắt hữu cơ có hóa trị III. Trong đó, sắt hữu cơ III ít gây ra các tác dụng phụ hơn tuy nhiên, thời gian cơ thể hấp thụ sắt hữu cơ III lại lâu hơn so với sắt hữu cơ II.
Viên sắt hữu cơ có những ưu điểm đặc trưng với mẹ bầu như sau:
- Sắt hữu cơ được cơ thể hấp thụ cao hơn so với sắt vô cơ. Do đó, các nguy cơ lắng đọng icon trong cơ cũng được giảm bớt.
- Theo các chuyên gia, tác dụng của sắt hữu cơ là tốt hơn.
- Mùi của viên sắt hữu cơ là dễ ngửi và dễ uống hơn.
- Các tác dụng phụ khi bổ sung viên sắt cho bà bầu cũng được giảm bớt.
- Cùng với những ưu điểm nói trên, viên sắt hữu cơ cũng có nhược điểm là thời gian hấp thụ lâu và giá thành cao hơn so với sắt vô cơ.
Khi uống viên sắt cho bà bầu cần lưu ý tới các vấn đề sau:
Mẹ bầu nên uống thuốc với ít nhất khoảng 250ml nước. Khi uống không được nhai thuốc hoặc nằm khi uống. Có thể uống viên sắt cho bà bầu cùng với nước cam, chanh nước ép bưởi hoặc sử dụng thêm viên uống Vitamim C. Mục đích là nhằm bổ sung vitamin C giúp quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể đạt hiệu quả cao hơn.
Khi mẹ bầu cần uống bổ sung cả sắt và canxi thì cần uống 2 loại thuốc này với thời gian cách xa nhau ít nhất 1 tiếng. Bởi canxi sẽ gây cản trở quá trình hấp thụ sắt. Với các thực phẩm giàu canxi cũng không nên dùng chung cùng thời điểm uống sắt.
Uống viên sắt có thể khiến mẹ dễ bị táo, do đó, mẹ nên ăn nhiều rau xanh để cung cấp chất xơ và uống nhiều nước nhằm cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa.
Mẹ chọn các viên uống bổ sung sắt đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.
Bên cạnh việc sử dụng viên sắt cho bà bầu, trong quá trình mang thai mẹ bầu có thể:
- Bổ sung sắt với nhóm các thực phẩm giàu sắt
- Nguồn sắt được cung cấp từ thực phẩm được cơ thế hấp thụ dễ dàng hơn. Đồng thời không gây ra các tác dụng phụ như thuốc uống.
- Không chỉ bổ sung sắt, sử dụng thực phẩm tự nhiên còn cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết khác. Đảm bảo và tối ưu sự cân bằng trong thực đơn ăn uống của mẹ bầu.
- Các thực phẩm giàu sắt mà mẹ nên ưu tiên sử dụng như thịt bò, các loại đậu, rau sẫm màu, cá hồi, cá thu, chuối,…
Thay đổi các thói quen ăn uống
Để đảm bảo quá trình hấp thụ sắt của cơ thể là tốt nhất, mẹ nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C. Đồng thời không ăn hoặc uống đồng thời các thực phẩm chứa sắt và canxi.
Nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ
Để có các sử dụng viên sắt tốt nhất và có liều dùng phù hợp, mẹ bầu nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.
Nếu bạn vẫn còn nhiều thắc mắc hãy, xin mời gọi đến HOTLINE: 0225 8831 239 đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Báo chí nói về chúng tôi:
https://thanhnien.vn/chi-phi-kham-chua-benh-phong-kham-phuong-do-tai-hai-phong-post1477185.html